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Verão vindo com tudo então melhor tomar alguns cuidados

Todo mundo gosta de sol, praia, piscinas e bom descanso, mas com o sol forte é sempre bom tomar alguns cuidados e principalmente com a pele.


Todo mundo gosta de sol, praia, piscinas e bom descanso, mas com o sol forte é sempre bom tomar alguns cuidados e principalmente com a pele.

Veja aqui no #dicasLU alguns cuidados na hora de se jogar seja na praia ou no parque aquático:

 

Protetor solar

O primeiro e um dos mais importantes é sem dúvida o protetor solar, mas não é para sair tomando banho de protetor e achar que já está protegido é importante antes procurar o tipo certo para sua pele. Ah, o indicado é aplicar o produto cerca de meia hora antes de se expor ao sol. O protetor solar será seu melhor amigo no verão. #ficaDica

 

Cuidados com o horário de sol mais forte

Tomar sol é muito importante para a síntese da vitamina D, essencial para a absorção do cálcio em nosso organismo além de ficar com o bronzeado em dia. Entretanto, ficar exposto ao sol em excesso em determinados horários, principalmente entre as 10h e 16h, pode ser muito prejudicial à saúde da pele, pois é nesse período que a intensidade dos raios solares é maior. Por isso, fique atento ao horário. #ficaDica

 

Coma alimentos com betacaroteno

Para uma pele linda e saudável no verão é importante hidratá-la e para quem quer ficar com bronzeado lindo também uma dica para pegar uma cor mais duradoura e ainda garantir uma maior saúde da pele é comer alimentos ricos em carotenóides, como a cenoura, abóbora, mamão, maçã e manga. 

 

Essas foram nossas 3 dicas para você aproveitar ainda mais o verão.. #ficaDica e bom verão a todos….

Confira aqui as melhores dicas de viagem. Com curadoria de quem entende de viajar!

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