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Verão vindo com tudo então melhor tomar alguns cuidados
Todo mundo gosta de sol, praia, piscinas e bom descanso, mas com o sol forte é sempre bom tomar alguns cuidados e principalmente com a pele.

Todo mundo gosta de sol, praia, piscinas e bom descanso, mas com o sol forte é sempre bom tomar alguns cuidados e principalmente com a pele.
Veja aqui no #dicasLU alguns cuidados na hora de se jogar seja na praia ou no parque aquático:
Protetor solar
O primeiro e um dos mais importantes é sem dúvida o protetor solar, mas não é para sair tomando banho de protetor e achar que já está protegido é importante antes procurar o tipo certo para sua pele. Ah, o indicado é aplicar o produto cerca de meia hora antes de se expor ao sol. O protetor solar será seu melhor amigo no verão. #ficaDica
Cuidados com o horário de sol mais forte
Tomar sol é muito importante para a síntese da vitamina D, essencial para a absorção do cálcio em nosso organismo além de ficar com o bronzeado em dia. Entretanto, ficar exposto ao sol em excesso em determinados horários, principalmente entre as 10h e 16h, pode ser muito prejudicial à saúde da pele, pois é nesse período que a intensidade dos raios solares é maior. Por isso, fique atento ao horário. #ficaDica
Coma alimentos com betacaroteno
Para uma pele linda e saudável no verão é importante hidratá-la e para quem quer ficar com bronzeado lindo também uma dica para pegar uma cor mais duradoura e ainda garantir uma maior saúde da pele é comer alimentos ricos em carotenóides, como a cenoura, abóbora, mamão, maçã e manga.
Essas foram nossas 3 dicas para você aproveitar ainda mais o verão.. #ficaDica e bom verão a todos….
Confira aqui as melhores dicas de viagem. Com curadoria de quem entende de viajar!
Seja no litoral Catarinense, seja no calor do Nordeste ou nas águas termais de Caldas Novas. Melhores dicas de viagem! #dicasLU

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